[感謝心][懺悔心][下座心][奉仕心][愛行]

山本ヨガ研究所

ヨガをするときの心構えをご紹介します。 

[感謝心] あらゆることを良い方向に積極的に解釈する心、「ありがとう」。 敵を味方に、苦しみを喜びに変えていく強い心。 

[懺悔心] 生かされて生きていることに対して、そのご恩に十分報いていないとお詫びする心、「すみません」。

[下座心] 生きているということは、他の犠牲によって成り立っているので、そのおかげを感じる心、「おかげさまで」。

[奉仕心] 見返りを求めない奉仕の心、「なんでもさせていただきます」。

[愛行] 無条件の絶対愛。