トリガーを知れば、後は対策を考えるだけ、

平常心を保つことが一番難しいですからね。 あれこれ考えすぎない無心の状態って、何気に良いんですよね。 自分の感情を冷静に分析してトリガーを知る事が ファーストステップだと思いますよ。 トリガーを知れば、後は対策を考えるだけ、 出来る事はいつの日もシンプルです。